Darllen yn Well: Peth Rhyfedd yw Gorbryder

Disgrifiad Cymraeg / Welsh Description

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng ofn a chyffro? Sut mae'r meddwl a'r corff yn creu emosiynau? Pryd gall gorbryder fod yn dda? Mae'r canllaw graffeg hwn sy'n seiliedig ar wyddoniaeth yn mynd i'r afael â'r cwestiynau hyn a materion eraill er mwyn dangos pa mor rhyfedd yw gorbryder.

Disgrifiad Saesneg / English Description

What is the difference between fear and excitement? How does the mind and body create emotions? When can anxiety be a force for good? This graphic guide, based on science, gets to grip with these questions and other matters in order to show the immense wonder of anxiety.

Dosbarthu

Byddwn yn dosbarthu eitemau sydd mewn stoc o fewn 3 diwrnod gwaith, fel arfer drwy Royal Mail Tracked 48. Ar gyfer archebion o flaen llaw, byddwn yn dosbarthu’r eitem o fewn 3 diwrnod gwaith ar ôl ei derbyn gan ein cyflenwr.

Dispatch

In-stock items will be dispatched within 3 business days, usually by Royal Mail Tracked 48. For pre-orders, we’ll dispatch within 3 business days of receiving the item from our supplier.

Bywgraffiad yr Awdur / Author Biography

Mae Steve Haines yn weithiwr ar y corff ers dros 20 mlynedd. Mae deall gwyddoniaeth trawma a phoen wedi trawsnewid ei agweddau at wella. Mae’n byw ac yn gweithio rhwng Llundain a Genefa. Mae Sophie Standing yn gweithio fel darlunydd a dylunydd yn Llundain, ac mae’n arbenigo yn y gwyddorau dynol. Mae ei harddull yn cyfuno gwaith digidol a gwaith â llaw, gyda phwyslais ar liwiau cyfoethog, gweadau a chysyniadau trosiadol.