Darllen yn Well: Sut i Helpu Rhywun ag Iselder Ôl-enedigol

Os ydych chi'n gwylio partner, merch, chwaer neu ffrind yn brwydro drwy'r hyn sy'n edrych fel iselder ôl-enedigol (PND) neu iselder ôl-esgor (PPD), mae'n bosib y byddwch chi'n teimlo'n ddiymadferth. Mae'r llawlyfr ymarferol hwn yn dangos i chi sut i gefnogi eich anwylyd yn y cyfnod anodd hwn a sut y gallwch chi chwarae rôl hollbwysig wrth leddfu ei gofid.