Darllen yn Well: Ymdrin Ag Iselder ÔL-Enedigol a Meddwl Tosturiol

Disgrifiad Cymraeg / Welsh Description

Addasiad Cymraeg o The Compassionate Mind Approach to Postnatal Depression gan Michelle Cree. Gall geni babi fod yn gyfnod o lawenydd mawr ond gall hefyd fod yn destun pryder a hyd yn oed iselder i famau newydd

Disgrifiad Saesneg / English Description

A Welsh adaptation of The Compassionate Mind Approach to Postnatal Depression by Michelle Cree. Giving birth to a baby can be a time of great joy but it can also be a time of anxiety and depression even for new mothers.

Dosbarthu

Byddwn yn dosbarthu eitemau sydd mewn stoc o fewn 3 diwrnod gwaith, fel arfer drwy Royal Mail Tracked 48. Ar gyfer archebion o flaen llaw, byddwn yn dosbarthu’r eitem o fewn 3 diwrnod gwaith ar ôl ei derbyn gan ein cyflenwr.

Dispatch

In-stock items will be dispatched within 3 business days, usually by Royal Mail Tracked 48. For pre-orders, we’ll dispatch within 3 business days of receiving the item from our supplier.

Adolygiad y Cyhoeddwr / Publisher Review

Mae'n gyffredin iawn i famau newydd brofi cyfnod byr o bryder yn dilyn genedigaeth ac i fwy nag 1 o bob 10 menyw, gall y profiad ofidus hwn fod yn fwy hirfaith. Bydd y llyfr hunangymorth ymarferol hwn sy'n seiliedig ar Therapi sy'n Canolbwyntio ar Dosturi yn eich helpu i adnabod rhai o'r symptomau a, lle bo hynny'n briodol, eu normaleiddio, a thrwy hynny leddfu eu gofid. Bydd hefyd yn tywys mamau i fod, a mamau newydd trwy'r ddrysfa o deimladau dryslyd a all godi.