Ymdopi â Thrawma Geni ac Iselder Ôl-enedigol

Disgrifiad Cymraeg / Welsh Description

Mae plant yn wych. Dyna pam ein bod ni'n eu cael nhw. Ond beth am y teimladau negyddol sydd hefyd yn rhan annatod o fod yn fam? Pan fyddwch chi'n gleisiau i gyd, mewn poen neu waeth ar ôl geni, ac yn teimlo bod bywyd wedi troi'n un cylch o fwydo a newid; o ddyddiau unig a nosweithiau diddiwedd? Addasiad o Coping with Birth Trauma and Postnatal Depression.

Disgrifiad Saesneg / English Description

Children are wonderful. That's why we have them. But what about the negative feelings that are the flip side of motherhood? When you are bruised, battered or worse after the birth, and feel that life has been reduced to a cycle of feeding and changing; of lonely days and endless nights?

Dosbarthu

Byddwn yn dosbarthu eitemau sydd mewn stoc o fewn 3 diwrnod gwaith, fel arfer drwy Royal Mail Tracked 48. Ar gyfer archebion o flaen llaw, byddwn yn dosbarthu’r eitem o fewn 3 diwrnod gwaith ar ôl ei derbyn gan ein cyflenwr.

Dispatch

In-stock items will be dispatched within 3 business days, usually by Royal Mail Tracked 48. For pre-orders, we’ll dispatch within 3 business days of receiving the item from our supplier.

Adolygiad y Cyhoeddwr / Publisher Review

Mae iselder yn taro cymaint â 3 o bob 10 mam newydd, felly dydych chi ddim ar eich pen eich hun – bwriad y llyfr hwn yw eich helpu i ymdopi â’r teimladau hyn, er mwyn addasu’n hapus a llwyddiannus i fod yn fam. Bydd yn rhoi cyngor ar sut i ddod i delerau â genedigaeth drawmatig ac yn cynnig help i ddeall union natur iselder ôl-enedigol. Fe allwch chi ddysgu i garu eich babi, hyd yn oed os ydych chi’n cael trafferth creu cwlwm, a dod i delerau â’r drefn newydd yn eich teulu a’ch perthynas â’ch partner wrth i chi addasu i fyd gwahanol, newidiadau corfforol a blaenoriaethau newydd. Dydych chi ddim yn mynd i allu newid cymdeithas a’r disgwyliadau am fod yn fam, sy’n aml mor afrealistig, ond gyda chymorth y llyfr hwn, fe allwch chi deimlo’n fwy hyderus yn eich rôl newydd, ac yn eich cariad at eich babi.

Adolygiad y Cyhoeddwr / Publisher Review

As many as 3 in 10 new mothers are affected by depression, so you are not alone - this book is written to help cope you with these feelings, and to enable you to make a happy and successful adjustment to motherhood. It will give you advice on how to come to terms with a traumatic birth and help you understand what postnatal depression is - and isn't. You can learn to love your baby, even if you're struggling to bond, and you can also come to terms with the new dynamics within your family and your relationship with your partner as you adjust to a different world, with a changed body and new priorities. You can't change society and its often-unrealistic expectations of motherhood, but with the help offered in this book you can come to feel more confident in your new role, and in your love for your baby.